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Se volete scoprire qualcosa di più sulla dieta militare, vi sveliamo cosa potete mangiare in una giornata, seguendo questo regime alimentare.

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Il regime alimentare è stato formulato negli Stati Uniti e promette una perdita di peso notevole in un lasso di la dieta militare più efficace piuttosto breve. La military diet si basa sul consumo di alcuni cibi che riattivano il metabolismofavorendo il processo di dimagrimento.

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La dieta militare è suddivisa in due fasi da sette giorni : nei primi tre giorni si assumono la dieta militare più efficace massimo di calorie al giorni, mentre negli altri si mangia in modo equilibrato. A tavola bisogna portare alcuni cibi brucia grassi come il pompelmo e la caffeina.

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Inoltre bisogna ridurre il consumo di carboidrati a favore di alimenti ricchi di proteine, come le uova, la carne e il tonno. Non devono mancare nemmeno le verdure e la frutta, mentre sono ammessi anche i fiocchi di latte e il gelatoma la dieta militare più efficace patto che siano combinati nel modo giusto per favorire il metabolismo.

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La dieta è molto simile ad altri regimi alimentari a base di proteinecome la Dukan e la Atkinse promette ottimi risultati in breve la dieta militare più efficace. Se volete scoprire qualcosa di più sulla dieta militare, vi sveliamo cosa potete mangiare in una giornata, seguendo questo regime alimentare.

A colazione si consiglia mezzo pompelo, un caffè, pane tostato e un uovo.

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